หากพูดถึงน้ำมันเชื่อได้เลยว่าหลาย ๆ ท่านมักจะหลีกเลี่ยงในการรับประทาน เนื่องจากน้ำมันเป็นไขมันที่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคร้ายต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น โรคอ้วน โรคหัวใจและหลอดเลือด รวมไปถึงโรคมะเร็งด้วยเช่นกัน แต่ทั้งนี้ในความเป็นจริง คือ ไขมันจะมีทั้งชนิดที่ดีและไม่ดี ซึ่งการรับประทานไขมันดีอย่าง “น้ำมันปลา” […]
